必ずクロス打ちを
今日はテニスの基本的な
お話をしたいと思います
テニスはサービスから始ま
り、リターンがあります。
それはクロスで始まります。
これら基本を考えた場合
1・サービス&リターンの
練習をしっかりと行う
2・練習の基本は
クロス打ちを行う
これらが重要になります
よく、グランドストローク
の練習をみますが
ストレートの縦打ちの
ラリーを見受けます
本当はクロスの練習ほうが良いのです
理由
1・ストレートの縦打ちは
打点が遅れても飛んで
しまう
2・クロスに比べて
ストレートは距離
が短いために
足の踏ん張りや
力強さがなくても
手打ちで飛んでいく
3・クロスはしっかりと
振りきらないと深く
いかないが、ストレートはフォロースルーを流しても飛んでしまう
以上が
ストレートの縦打ちの
欠点であります
※クロス打ちは
1・距離が長いために
下半身の踏ん張りが
必要で 足腰が力強くない
と深いボールは打てません
よって下半身の強化になります
2・クロスは
うーんと外に逃げる
ボールがあります
良いフットワークが
ないと 良い打点が
取れません
3・なんといっても
テニスというゲームの
基本はクロスです
総括すると
クロス打ちは
下半身の強化にもなります
し、フットワークを良くし
て良い打点に繋がります
みなさんも
ストロークラリーや
ボレーストローク等は
しっかりとクロスで、体を使って
行ってくださいね
それとサービス&リターン
の練習も重要ですので
時間をかけて
練習くださいね
安本プロテニススクール